Description
Jade adore jouer du piano. Ce soir, elle doit le faire devant toute l’école. Rien que d’y penser, elle sent son cœur s’emballer.
Ses mains se mettent à trembler. Et si elle ratait une note ? Et si elle décevait sa famille ?
Avec le soutien bienveillant de madame Laurence, l’éducatrice spécialisée, Jade découvrira que la valeur d’une personne ne se mesure pas à ses résultats, que les erreurs font partie de l’apprentissage et que le plaisir compte bien plus que la perfection.
Votre enfant a-t-il peur d’échouer ? S’impose-t-il des standards irréalistes ? Évite-t-il certaines activités par crainte de ne pas être à la hauteur ? Ce conte illustré l’aidera à mieux comprendre l’anxiété de performance et à développer des stratégies simples afin qu’il se sente plus calme et en confiance.
Grâce à une section « auto-observation » ludique et à de nombreux trucs applicables au quotidien, vous pourrez l’accompagner pour qu’il apprivoise la pression, renforce son estime de soi et retrouve la joie d’apprendre et de créer en toute liberté.
Ariane Hébert est psychologue et a fondé LA BOÎTE À PSY pour répondre aux besoins des individus et des familles aux prises avec des défis particuliers. Titulaire d’une maîtrise en psychologie de l’UQTR ainsi que d’une scolarité doctorale de l’Université de Montréal, l’autrice s’est spécialisée en évaluation de la santé mentale auprès d’une clientèle adulte et enfant. Au plan clinique, elle détient une formation en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste ainsi qu’une accréditation en EMDR et en stress post-traumatique. Autrice de plusieurs livres à succès, formatrice et conférencière, elle est aussi très active dans les médias et pratique depuis plusieurs années en bureau privé. À ce jour, elle est convaincue que son métier est (tout juste après celui de maman) le plus beau métier du monde…
